Les scientifiques révèlent les effets insoupçonnés du thé de camomille

Les multiples bienfaits du thé de camomille restent souvent méconnus.

Lorsque nous pensons au thé de camomille, nous associons immédiatement cette boisson à une sensation de calme et de tranquillité. 

En effet, ce sont là quelques-uns de ses effets.

Mais cette plante, croyez-le, a bien plus à offrir à notre peau, nos cheveux et notre santé en général. 

Le thé de camomille contient du chamazulène, un composé chimique aromatique doté de propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques. 

Découvrez les 13 principaux bienfaits du thé de camomille :

Un allié pour une bonne nuit de sommeil

Selon la nutritionniste Anshul Jaibharat, « le thé de camomille détend les nerfs et calme le système nerveux, nous aidant à mieux dormir. »

Consommez le thé avant de vous coucher.

Renforce l'immunité

Le thé de camomille renforce l'immunité et agit comme une mesure préventive contre la grippe et le rhume.

« Il combat les bactéries nocives et a la capacité de stimuler le système immunitaire », affirme le docteur Ahuja.

Combat la grippe et le rhume

Si vous avez la grippe ou un rhume, buvez une tasse de thé de camomille bien chaud.

Vous pouvez également inhaler la vapeur du thé de camomille pour soulager la congestion nasale, le nez qui coule et les maux de gorge.

Réduit les douleurs et crampes menstruelles

La camomille possède des propriétés antispasmodiques et analgésiques.

Elle détend l'utérus et diminue la production de prostaglandines (des substances semblables à des hormones qui provoquent inflammation et douleur), révèle une étude publiée dans le Journal of Agriculture and Chemistry.

Diminue les douleurs d'estomac

Le thé de camomille est une arme importante contre les troubles gastro-intestinaux, notamment la flatulence, l'indigestion, la diarrhée, l'anorexie, le mal des transports, les nausées et les vomissements, selon le Centre national d'information sur la biotechnologie.

Aide à guérir les coupures, les plaies et les maladies de peau

Le thé de camomille est dérivé de la Matricaria chamomilla L., qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.

Il traite les maladies de peau telles que le psoriasis et l'eczéma.

Combat le stress

Selon la nutritionniste Anshul Jaibharat, « le thé de camomille est un relaxant doux et agit comme un sédatif naturel efficace, réduisant ainsi le stress. »

A une action éclaircissante sur la peau

Buvez du thé de camomille chaud et découvrez les merveilles qu'il fera pour votre peau ! 

Le thé de camomille est riche en antioxydants, ce qui contribue à améliorer la santé de la peau.

Diminue l'acné

Utilisé localement, en plus de donner éclat et luminosité à votre peau, le thé de camomille aide également à éclaircir les taches, à éliminer les cicatrices d'acné et à combattre les inflammations.

Cela est dû à ses nombreuses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

Prévient le vieillissement prématuré de la peau

Le thé de camomille est anti-âge car il est riche en antioxydants et protège la peau des dommages causés par les radicaux libres.

Il accélère la régénération des cellules et des tissus, aide à resserrer les pores et ralentit le processus de vieillissement.

Soulage les coups de soleil

Les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil peuvent causer divers problèmes à votre peau.

Le thé de camomille est reconnu pour ses propriétés antioxydantes, apaisantes et anti-inflammatoires. 

Appliquez du thé de camomille froid, à l'aide d'une serviette, sur la zone brûlée par le soleil.

Diminue les cernes

Ne jetez pas les sachets de thé de camomille après usage et conservez-les au réfrigérateur.

Placez le sachet de thé glacé sur vos yeux pour éclaircir les cernes et  réduire les gonflements.

Élimine les pellicules

Buvez une tasse de thé de camomille par jour et débarrassez-vous des pellicules.

De plus, cette boisson soulage l'irritation du cuir chevelu et favorise une bonne santé générale. 

Vous pouvez utiliser le thé de camomille comme rinçage final après avoir lavé vos cheveux.